Sentir sem se perder
Aprender a escutar o que você sente, sem deixar que a emoção vire dona da situação.
Roberta SousaAgendar
Psicóloga · CRP-12/12705
Você não precisa carregar tudo sozinha.
A terapia é um lugar para você respirar, se reconhecer e encontrar um caminho mais leve ao lado de alguém que te escuta de verdade.
Quero começar minha terapiaResposta pessoal no WhatsApp
Às vezes, o cansaço é silencioso.
Nem sempre a gente chora ou para. Às vezes a gente só segue meio vazio, meio sobrecarregado, com a sensação de que a vida está acontecendo, mas não sendo vivida.
- Você cuida de todo mundo, mas esquece de si mesma.
- Relações que cansam, mas você não sabe como se afastar.
- A mente que não para, mesmo quando o corpo pede pausa.
- A sensação de estar sempre recomeçando, sempre atrás.
- Dificuldade de dizer não sem se sentir culpada ou egoísta.
“Você realmente é o que aparenta para as pessoas? Qual é o seu eu verdadeiro?”
A terapia é um espaço para tirar as máscaras com cuidado e construir uma versão de si que faça sentido por dentro, não só por fora.
Quem te acompanha
Roberta Cláudia de Sousa
Sou psicóloga clínica (CRP-12/12705) e acompanho pessoas que querem se sentir mais em paz consigo mesmas e nos seus relacionamentos. Atendo on-line, do conforto do seu espaço.
Meu jeito de trabalhar é acolher o que dói, mas também te ajudar a sair do lugar. A terapia aqui é um encontro de verdade: sem julgamento, sem pressa.
+10
anos de clínica
100%
on-line
50min
por sessão
Por onde começamos
O que a gente pode construir juntas
Cuidar de você também muda a forma como você vive com os outros. Os temas se conversam e a terapia vai no seu tempo.
Relações que fazem bem
Limites com carinho, vínculos mais verdadeiros e menos cobrança no dia a dia.
Ansiedade que cansa
Entender por que você vive no modo alerta e construir um ritmo mais tranquilo.
Ser quem você é
Sair do piloto automático das expectativas e reconhecer a sua própria voz.
Começar não precisa ser difícil
- 01
Um oi no WhatsApp
Você me conta, em poucas linhas, o que está pesando. A gente vê um horário que funcione.
- 02
Nosso primeiro encontro
Uma conversa de escuta: o que dói, o que se repete e para onde você quer seguir.
- 03
Uma frequência sua
Sessões on-line de 50 minutos, normalmente semanais, no seu ritmo e no seu momento.
Dúvidas que aparecem por aí
Como funciona a terapia on-line?+
A gente se encontra por videochamada, num lugar reservado e sigiloso. Você só precisa de um cantinho tranquilo e internet estável.
Qual a duração e frequência?+
Cada sessão dura 50 minutos. Normalmente a gente se vê uma vez por semana, mas isso pode ser ajustado conforme o seu momento.
Terapia on-line funciona mesmo?+
Sim. É uma modalidade reconhecida e, para muitas pessoas, torna o cuidado com a si mesma mais possível no dia a dia.
Como faço para começar?+
É só mandar uma mensagem no WhatsApp. Eu respondo pessoalmente com horários disponíveis e valores.
Vamos conversar?
Me conta, em poucas linhas, o que está acontecendo. Eu respondo pessoalmente com horários e valores.